Индивидуальная сессия для тех, кому трудно по-настоящему расслабиться, кто живёт в постоянном контроле и замечает напряжение в лице, челюсти и теле.
Чаще всего ко мне приходят, когда:
Не обязательно заранее иметь идеальный «запрос».
ЯВЬ — мой авторский телесно-эмоциональный метод глубокой работы с напряжением. В основе — лицо, шея, дыхание, внимание и состояние человека.
Лицо здесь не цель и не объект «исправления». Это одна из основных точек входа: именно в лице и челюсти люди особенно ясно замечают привычное напряжение.
Иногда процесс приводит к глубокому расслаблению и тишине. Иногда проявляются слёзы, смех, дрожь, воспоминания или сильные телесные ощущения. Ничего из этого не является обязательным признаком «правильной» сессии.
Моя задача — не навязать Вам объяснение происходящего, а создать безопасную рамку.
До 20 минут. Смотрим, с каким состоянием Вы пришли и что сейчас важнее всего.
Основная часть через лицо, голову, шею, дыхание и внимание.
Если начинает разворачиваться сильная телесная или эмоциональная реакция, я не усиливаю её ради «эффекта», а помогаю Вам оставаться в контакте и безопасно пройти процесс.
В конце оставляем время, чтобы вернуться, заметить изменения в теле и состоянии.
Результат у каждого человека свой. После сессии люди могут замечать:
ЯВЬ может быть интенсивной практикой, но интенсивность не является целью сама по себе. Во время сессии Вы можете в любой момент сообщить о дискомфорте, попросить уменьшить воздействие или полностью остановить процесс.
Перед первой встречей Вы заполняете короткую анкету. Она помогает мне заранее увидеть важные ограничения: недавние операции и травмы лица/головы/шеи, активные воспаления, выраженные проблемы с челюстным суставом, недавние инъекционные процедуры, препараты и другие состояния, которые могут повлиять на безопасность работы. При необходимости мы переносим встречу или просим предварительное медицинское подтверждение.
Подходит, чтобы познакомиться с методом, определить актуальный запрос и прожить первую полную работу.
Формат для одного значимого запроса, с которым имеет смысл работать не одной встречей.
Если решение принято в течение 7 дней после Знакомства, первые 5 000 Kč входят в стоимость, доплата — 14 900 Kč.
Я работаю на стыке телесных практик, эмоциональной работы, дыхания и внимательного сопровождения человека. Для меня важна не демонстрация «сильной техники», а качество контакта и то, насколько безопасно человек может быть собой в процессе.
Я не читаю человека «по лицу» и не утверждаю, что конкретная зона автоматически означает конкретную эмоцию.
Метод ЯВЬ вырос из изученной мной техники работы с лицом и моего опыта телесно-эмоционального сопровождения. Сейчас я развиваю его как отдельный авторский метод.
Есть возможность пригласить меня в другой город или страну. Такой формат подходит, если вы хотите организовать индивидуальную сессию для себя, пары или мини-группы.
Стоимость обсуждается отдельно в зависимости от места и объёма работы.
Работа может быть интенсивной, но боль не является целью или доказательством «глубины». Мы регулируем интенсивность вместе. В любой момент можно попросить уменьшить воздействие или остановиться.
Первая встреча — полноценная самостоятельная сессия «Знакомство». Кому-то этого достаточно. Если запрос требует более длительной работы, после первой встречи мы можем обсудить «Сопровождение»: 3 сессии и 3 интеграционных созвона.
Нет. Внешние изменения могут быть заметны как следствие расслабления мимики и тканей, но цель ЯВЬ — не косметическая коррекция. Основной фокус — телесное и эмоциональное напряжение, внимание и состояние.
Да. Метод не привязан к полу. Важнее Ваш запрос, состояние и отсутствие противопоказаний.
Да. Достаточно понимать, что Вас сейчас беспокоит или чего в состоянии стало слишком много. В начале встречи мы вместе уточним фокус.
Есть состояния, при которых сессию лучше перенести или предварительно обсудить с врачом. Перед первой встречей Вы заполняете короткую анкету, чтобы мы могли это проверить заранее.
Метод ЯВЬ. Знакомство — до 2 часов, 5 000 Kč, Прага.