Прага · практики и экспедиции

Возвращение в тело и внутреннюю опору

Меня зовут Павел Пулькин. Я провожу телесные и духовные практики и вожу людей в путешествия, которые меняют. Спасибо, что ты здесь.

Листай дальше, чтобы узнать больше
Что я провожу

Каждая практика — живое пространство, собранное из пяти лет личной работы

Для кого эта работа

Кому это ближе всего

Прочитай не спеша. Где-то здесь, скорее всего, написано про тебя.

01

Если ты в Праге

Хочется живого, а не по видеосвязи: чай, тело, рапе, разговор один на один. В получасе от дома, а не на другом конце света.

02

Если устал держать лицо

Место, где не надо быть сильным и правильным. Круг, огонь, тишина — и мужчины, рядом с которыми можно наконец выдохнуть.

03

Если снаружи всё в порядке

А внутри давно тихо ноет и непонятно что. Ты идёшь не развлечься — за честным разговором с собой. Даже если он будет неудобным.

04

Если хочешь уехать и ничего не решать

Маршрут, ночлег, дорога и смысл — на мне. Твоё дело — приехать и наконец побыть здесь, а не в телефоне.

05

Если тянет в горы

Не за фото на вершине и не ради галочки. За тем, что открывается в человеке, когда идти уже тяжело.

Практики

Телесные и духовные практики

Семь форматов работы. Нажми на любой — панель покажет его крупным планом. Каждый ведёт к своему: церемония, соматика, ретрит, мужской круг или личная сессия.

01 / 07
01

Чай, дыхание, звук и медитация, которые помогают мягко выйти из головы в тело.

Открыть страницу
02

Глубокая соматическая работа с напряжением, зажимами и тем, что долго жило в тканях тела.

Открыть страницу
03

Очищение ума, заземление в теле и ясность через древнюю практику в безопасном сопровождении.

Открыть страницу
04

Глубокая внутренняя работа с медициной в Чешских горах, сопровождение на каждом этапе.

Открыть страницу
05

Место возвращения мужской силы и уязвимости. Круг, где не нужно ничего доказывать и держать лицо.

Открыть страницу
06

Несколько дней вне города: палатки, огонь, тишина и глубокая работа над собой в кругу мужчин.

Открыть страницу
07

Решение конкретного запроса, прояснение направления, длительное сопровождение и работа с состояниями.

Открыть страницу
Как это работает

Четыре шага — от заявки до интеграции

Ничего лишнего: понятный путь, и на каждом этапе я рядом.

Шаг 01

Заявка

Оставляешь контакт и коротко описываешь запрос — что сейчас важно.

Шаг 02

Разговор

Созваниваемся или пишемся и вместе подбираем формат под тебя.

Шаг 03

Практика или путешествие

Проживаем опыт вживую, с сопровождением на каждом этапе.

Шаг 04

Интеграция

Помогаю закрепить состояние и перенести его в обычную жизнь.

Успеть попасть

Ближайшие события

Куда можно попасть прямо сейчас и какое пространство ближе именно тебе.

Раннее бронирование

Мужской ретрит в лесу с палатками

Лес, огонь, палатки, мужской круг
Забронировать место
Скоро

Мужской ретрит «всё включено»

Формат с полным сопровождением · подробности скоро
Мой путь на карте

Где я был и куда веду

ЭльбрусБазовый лагерь ЭверестаГималаиПеруБалиБайкалКайласМарокко
Павел Пулькин
Обо мне

«Моя миссия — возвращать человека в тело и давать внутреннюю опору

Семь лет я организую путешествия, пять — веду практики и ретриты. Эльбрус, базовый лагерь Эвереста, Гималаи, Перу, Бали, Байкал. Более 600 человек прошли путь рядом со мной. Живу в Праге, работаю вживую.

Методы
Личные консультации и ведение Авторские чайные церемонии Телесно-эмоциональные практики Дыхательные и энергетические процессы Мужские круги и ретриты Выездные форматы и экспедиции Шаманские церемонии Казачья правка лица
Отзывы

Живой отклик

Слова тех, кто уже прошёл практику или путешествие рядом.

«Очень признателен тебе за знания и сильные впечатления, которые ты мне дал. Ты очень глубоко и открыто чувствуешь и думаешь, и на тебя всегда можно положиться.»

И
Иван
Онлайн

«Церемонии с Пашей — это отдельный вид исцеления, заземления и возвращения к настоящему себе. Очень благодарна тебе за то, как развернул моё сознание и видение мира.»

Л
Лера
Церемония

«Спасибо за то, что после каждой встречи чувствуется сильная энергия и ощущение, что вокруг прекрасные люди.»

Д
Денис
Консультации
Вопросы

Коротко о главном

Если чего-то нет в списке — напиши, отвечу лично.

Нет. Форматы подходят и новичкам, и тем, кто давно в практике: я подбираю глубину и ритм под тебя. Важнее опыта — готовность быть честным с собой.

На русском. Живу и работаю в Праге, встречаемся вживую. Любые вопросы можно задать заранее в Telegram.

И так, и так. Часть работы — личные сессии и консультации, часть — групповые церемонии, мужские круги и выезды. Формат обсуждаем индивидуально.

Базово — в Праге. Ретриты и экспедиции проходят в выездных форматах: чешские горы, путешествия под ключ и восхождения.

Оставь заявку в форме ниже или напиши напрямую в Telegram @calmandrelax7. Мы созвонимся или спишемся и подберём формат.

Зависит от формата — после заявки я пришлю всё необходимое. Для практик в Праге ничего особенного не нужно, кроме желания и открытости.

Путешествие под ключ

Поездка, которая запомнится на всю жизнь

С первого момента делаю так, чтобы путешествие было трансформационным и настоящим.

МаршрутЖивой опыт, а не каталог
СмыслПоездка, которая меняет взгляд на жизнь
СопровождениеЛогистика и ритм собраны под тебя
ГорыПуть, присутствие и высота
← Тяни или листай стрелками →
Финальный CTA

Есть вопрос или хочешь попасть на практику?

Выбери удобный формат, оставь контакт — и я свяжусь с тобой лично. Если удобнее, можно сразу написать в Telegram.

Или напиши напрямую: @calmandrelax7